المقادير:
* كوب من عصير البزتقال .
* موزة واحدة .
* حبتان فراولة .
* تفاحة واحدة .
طريقة التحضير:
قم بتقشير الموزة لازالة القشرة الخارجية . ثم قطعها على شكل دوائر .
قم بازالة الورق الاخضر عن الفراولتين . ثم قطع كل منها الى اربعة قطع .
قم بغسل التفاحة جيدا . و ثم قم بتقشيرها و تقطيعها الى مكعبات صغيرة .
بعدها قم بوضع المقادير جميعها في الوعاء و اضف عصير البرتقال عليها و بعدها قم بتحريك
ها.* كوب من عصير البزتقال .
* موزة واحدة .
* حبتان فراولة .
* تفاحة واحدة .
طريقة التحضير:
قم بتقشير الموزة لازالة القشرة الخارجية . ثم قطعها على شكل دوائر .
قم بازالة الورق الاخضر عن الفراولتين . ثم قطع كل منها الى اربعة قطع .
قم بغسل التفاحة جيدا . و ثم قم بتقشيرها و تقطيعها الى مكعبات صغيرة .
بعدها قم بوضع المقادير جميعها في الوعاء و اضف عصير البرتقال عليها و بعدها قم بتحريك
.gif)
